Visszatérés anyaként
a munka világába...
A szülési szabadság után visszatérni a munka világába izgalmas, de kihívásokkal teli időszak. Az új szerepek, az időbeosztás és a szakmai kihívások egyensúlyba hozása nem könnyű – de nem kell egyedül csinálnod!
Ez a 6 alkalmas gyakorlati konzultációs sorozat kifejezetten szülési szabadságról visszatérő anyukáknak nyújt kapaszkodókat a munka világába való zökkenőmentes visszailleszkedéshez. Megtanulhatod, hogyan építsd újra magabiztosan a szakmai életedet, hogyan szervezd hatékonyan az idődet a munka és a család között, és milyen AI-eszközök segíthetnek a produktivitás növelésében.
Az alkalmak során gyakorlati technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek strukturálni a napi feladataidat, hatékonyan kommunikálni a munkatársakkal, és okosan kihasználni az elérhető digitális megoldásokat. Célom, hogy egy támogató védőhálót adjak számodra, amely segít zökkenőmentesen visszatérni a munka világába – önbizalommal és modern eszközökkel felvértezve!
AI korszak, új kihívások, valós megoldások
Anyaként visszatérni a digitális világba már önmagában is hatalmas kihívás. Nem elég, hogy a családot és a háztartást menedzseljük, közben új programokat kell megtanulnunk, szakmai nyelvezetet kell megértenünk, és egy olyan munkakörnyezetbe csöppenünk vissza, ahol mindenki türelmetlen:
Miért vagy lassú? Miért nem érted? Miért hátráltatod a folyamatokat?
Ez a folyamatos nyomás lassan, észrevétlenül darál be.
A kiégés nem csak egy divatos kifejezés – sok édesanya kerül olyan helyzetbe, ahol egyszerűen nincs kapaszkodó, és úgy érzi, teljesen egyedül maradt.
Bár a cégek támogatásról beszélnek, a valóságban a mai gazdasági helyzetben nincs idő alkalmazkodásra. És ez az, ami miatt ennyien elvesznek a visszatérés során.
Ezért hoztam létre ezt a képzést – egy valódi védőhálót, amely segít átlépni a visszatérés akadályain.
Nem csupán elméleti tanácsokat kapsz, hanem kézzelfogható, azonnal alkalmazható eszközöket, amelyek megkönnyítik a munkába való visszailleszkedést. AI-alapú megoldásokkal, időmenedzsment stratégiákkal és hatékony workflow-technikákkal támogatlak, hogy gyorsabban és kevesebb stresszel tudj alkalmazkodni az új digitális elvárásokhoz.
Ez a program nem csupán egy tanfolyam, hanem egy kapaszkodó, amely segít megtalálni az utadat ebben a kihívásokkal teli időszakban. Megmutatja, hogyan léphetsz előre magabiztosan, anélkül, hogy teljesen kimerülnél a megfelelési kényszertől és a folyamatos nyomástól.
Miért érdemes részt
venni a workshopon? Kiknek ajánlom?
A workshop célja, hogy gyakorlati eszközöket adjon a kezedbe, amelyek segítenek a munka világába való visszatérésben – legyen szó önbizalomépítésről, időmenedzsmentről vagy AI-alapú hatékonyságnövelésről. Akár vállalkozóként, akár alkalmazottként térsz vissza, itt olyan praktikus megoldásokat sajátíthatsz el, amelyekkel könnyebben szervezheted a napjaidat, csökkentheted a nyomást, és magabiztosan igazodhatsz el a digitális korszak kihívásai között.
1
Frissen visszatérő anyukáknak
Megtanulhatod, hogyan szervezd meg a napjaidat úgy, hogy a munka és a család egyensúlyban maradjon, és hogyan kezeld a visszatérés kihívásait önbizalommal.
2
Kiégett anyukáknak
Új perspektívát és gyakorlati stratégiákat kapsz, hogy visszanyerd a motivációdat, hatékonyabban oszd be az idődet, és elkerüld a túlterheltséget.
3
Karrierváltás előtt állóknak
Ha új területet keresel vagy hosszabb kihagyás után térsz vissza, segítünk rendszert vinni a munkádba és kialakítani egy fenntartható tempót, amely segíti a szakmai fejlődésedet.
4
Otthonról dolgozó anyukáknak
Megtanulhatod, hogyan dolgozz hatékonyan otthoni környezetben, hogyan használd ki az AI-eszközöket a munkád egyszerűsítésére, és hogyan tartsd fenn a produktivitást.
5
Vezető beosztású anyukáknak
Segítünk abban, hogyan menedzseld a munkát és a családi életet anélkül, hogy túlterheltnek éreznéd magad, valamint hogyan teremts hatékony, támogató munkakörnyezetet.
6
Saját vállalkozást indító anyukáknak
Ha saját üzletedet építed, segítünk AI-alapú eszközökkel, időgazdálkodási stratégiákkal és hatékony workflow-k kialakításával, hogy sikeresen kezdd el vállalkozásodat anélkül, hogy az felőrölné az energiádat.
Mit tartalmaz a képzés?
6 alkalmas
Ez a 6 alkalmas, 60 perces gyakorlatias képzés gyors és hatékony tanulást biztosít, azonnal alkalmazható tudással, interaktív feladatokkal és valódi problémákra fókuszáló megoldásokkal.
Tapasztalat
megosztás
A közös tapasztalatok megosztása erősíti a csapatszellemet, és olyan perspektívát nyújt, amely jelentősen hozzájárul a kreatív projektek sikeres kezeléséhez.
Képzés témakörei
01
Visszatérés a munka világába
A szülési szabadság után visszatérni a munka világába nemcsak érzelmileg, hanem szakmailag is kihívás. A képzés segít megérteni, hogyan alakíthatsz ki új szakmai rutint, építheted vissza az önbizalmadat, és hogyan készülhetsz fel a változó munkahelyi elvárásokra.
02
Időmenedzsment és hatékonyság anyaként
A munka és a családi élet egyensúlyának fenntartása folyamatos kihívás. A képzés során olyan időgazdálkodási technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és növelni a hatékonyságot, miközben megtanulod, hogyan oszthatod be jobban az energiádat a mindennapokban.
03
Digitális eszközök
A digitális világ gyorsan fejlődik, és az AI eszközök egyre inkább részei a modern munkahelyeknek. Megismerheted azokat az AI-alapú megoldásokat, amelyek segítenek időt spórolni, hatékonyabban szervezni a munkádat és gyorsabban alkalmazkodni a visszatéréshez.
04
Kommunikációs stratégiák
Sok visszatérő anyuka tapasztalja, hogy a kollégák elvárásai türelmetlenek, és nehezen találják meg újra a helyüket a szakmai közegben. A képzés során megtanulod, hogyan kommunikálj hatékonyan, hogyan kezeld az elvárásokat és hogyan állj ki magadért magabiztosan.
05
Mentális ellenállóképesség és stresszkezelés
A visszatérés rengeteg mentális terhet ró az anyákra. A képzés segít abban, hogyan kezeld az elvárásokat, a bizonytalanságot és a szorongást, miközben megtanulod, hogyan építsd ki a saját védőhálód a kiégés megelőzésére.
06
Karrierépítés és új lehetőségek
A visszatérés nem mindig jelent automatikusan visszalépést a régi szerepbe. A képzés során áttekintjük, milyen karrierlehetőségek állnak nyitva előtted, akár új készségeket szeretnél elsajátítani, akár saját vállalkozásban gondolkodsz, vagy egy teljesen új irányba indulnál el.
A képzés után:
→ Magabiztosan navigálsz a munka világában, akár alkalmazottként, akár saját vállalkozásban térsz vissza.
→ Hatékonyabban kezeled az idődet, hogy a munka és a család egyensúlyban maradjon.
→ Megismered az AI és digitális eszközök lehetőségeit, amelyek segítenek gyorsabban és egyszerűbben elvégezni a feladataidat.
→ Magabiztosan kommunikálsz kollégáiddal, ügyfeleiddel, és könnyebben igazodsz el a szakmai elvárások között.
→ Jobban kezeled a visszatérés során felmerülő kihívásokat és stresszt, hogy elkerüld a túlterheltséget és a kiégést.
→ Saját stratégiákat dolgozol ki, amelyek segítenek hatékonyabban dolgozni, tervezni és fejlődni a digitális korszakban.
→ Tudatosan építed újra a karriered, hogy a szakmai fejlődésed és a családi életed összhangban legyen.
JELENTKEZZ a képzésre!
A kurzussal és a részvételi díjjal kapcsolatos bővebb tájékoztatásért, kérjük, regisztrálj.
Ha olyan tudásra vágysz, amely nemcsak megragadja a figyelmed, hanem azonnal alkalmazható a gyakorlatban, akkor ez a képzés neked szól!